素振りはしたほうがいいの？大明コーチのオンラインバッティングスクール | 上達を目指す皆様に野球スクールの経験から有益となる情報を三重にて配信します

素振りは僕はした方がいいと思うけど、最近しなくてもいいよと言う人もちらほら出てきてますよね。

そうですよね。確かに癖が強くなっちゃう場合はありますね。そういった場合は２週間ほど素振り辞めてもらったら癖が抜けたという事例もあります。

ただ練習を習慣化するといった観点から見るとどうかなということもあります。

ただ回数だけやるのもダメだし、どういう意識を持って素振りをして練習の効果を出していくのか？だと思うんですね。正しい体の使い方をしないと怪我につながったりしたり成果が出にくくなったりします。

練習の目的を明確にして今はやるやらないといった選択も大事なんじゃないかなと思います。

ただ、練習をする習慣がない選手に素振りはしないほうがいいとか楽して上手くなるとかはないと思います。

そうですね。例えばフォームなのか？スイングスピードをあげるだとか？数をこなすとか？同じ素振りでもやり方は変わりますし、意図が違うので同じ練習に見えても効果は変わります。

ぜひ目的意識を持たして息子さんに練習させてみてください。