素振りをした方がいい？ | 上達を目指す皆様に野球スクールの経験から有益となる情報を三重にて配信します

今日は素振りをするかしないかという

テーマでお話しします

素振りが大事だよ

と言う人と

素振りなくてしなくて良いと言う人がいると思います

結論からいうと小学生位とか野球を始めたというくらいの選手は素振りより

ティーバッティングやトスバッティング

実際にボールを打ったほうがいいと考えます

逆に

上手になってきたら

例えば

フォームを意識したりだとか

実際のピッチャーをイメージしたりできるようになるので

この段階にきている子は素振りをしていった方が良いと考えます

じゃあなぜ小学生やはじめたての子が素振りがデメリットになってしまいがちなのか？

それはただバットを振っているだけなのでボールとバットが当たるイメージがつきにくいのです

そうするとボールとバットが当たるタイミングという部分の練習ができなくなってしまい

素振りというより空振りになっているイメージがつきやすかったりしてしまいます

まずはボールとバットに当たるという経験値を増やすためにも

素振りより実際にボールを打って経験値を増やした方練習が良いと考えます

もう一方

中学生や高校生になってくるとしっかりとイメージや身体に意識を持っていったりすることが大事になってくるので

もちろんティーバッティングやトスバッティングが大事ですが

素振りの中で意識をするということを磨いていく必要があります

結局

どの段階でどの練習をするかということが重要になってくるので

素振りは全く不要ではありません

自分の今の技術レベルなどを考えて

今どの練習が必要なのかということを考えてやるといったことが大切なんじゃないかなと思います